Mindfulness Intensivo

El CURSO INTENSIVO DE MINDFULNESS es una versión en seminario de fin de semana del  “Programa clásico de 8 semanas” y se ha mostrado tan eficaz como el seguimiento de un programa presencial de larga duración.

Duración total del programa: 13 horas presenciales + seguimiento plan 8 semanas.

Durante el fin de semana se conocen las bases teóricas y prácticas del entrenamiento en Mindfulness. Bajo los mismos contenidos que un programa extensivo, se practican las meditaciones guiadas de Atención Plena, se conocen y practican los ejercicios de la práctica informal y se interiorizan las claves del entrenamiento en Mindfulness.

Para consolidar la práctica y sus efectos, tras el seminario intensivo:

  • los participantes reciben su plan de 8 semanas para hacer en casa.
  • este plan será seguido y supervisado por la instructora, vía mail, durante la duración del mismo.
  • se entrega manual con el contenido y audios con las prácticas.

La continuidad y la constancia garantizan el éxito transformador de todo proceso basado en la meditación y la Atención Plena.

 

Horario:

Sábado de 10:00 a 19:00

Domingo de 10:00 a 14:00

 

Consulta aquí el detalle del itinerario y los contenidos

 

PROMOCIÓN: 50% DTO. PARA TU ACOMPAÑANTE

INCLUYE

  • Fin de semana de formación intensiva presencial.
  • Manual con el contenido del curso.
  • Documentación complementaria.
  • Audios con las prácticas.
  • Plan de 8 semanas con seguimiento de la instructora vía mail.

CERTIFICADO

Al finalizar el programa, se entrega al participante un certificado de asistencia y aprovechamiento del curso.

precio

Reserva: 50€
Precio total del curso: 160€
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